🥨
Taş fırın simidi Kaç Kalori?
Susam kaplı, taş fırında pişirilmiş geleneksel simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taş fırın simidi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
331
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 67%
Protein
10.4g
· 12%
Yağ
7.8g
· 21%
Lif
3.9g
Taş fırın simidi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
86µg · 22% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Taş fırın simidi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taş fırın simidi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taş fırın simidi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taş fırın simidi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taş fırın simidi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 78.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.3:1).
Taş fırın simidi Gibi Besinler
Taş fırın simidi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.