Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

Taro sütlü boba çayı Kaç Kalori?

Şekerli, nişastalı ve sütlü bubble tea içeceği

KALORİ

82kcal

63orta

POTASYUM

58mg

LİF

0.4g

Taro sütlü boba çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.8g

· 79%

Protein

1.2g

· 6%

Yağ

1.4g

· 15%

Lif

0.4g

Taro sütlü boba çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Taro sütlü boba çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Taro sütlü boba çayı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Taro sütlü boba çayı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Taro sütlü boba çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Taro sütlü boba çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Taro sütlü boba çayı Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Taro sütlü boba çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Taro sütlü boba çayı kaç kalori içerir?

Taro sütlü boba çayı 100 gramda 82 kalori içerir. Aynı miktarda 16,8 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Taro sütlü boba çayı diyete uygun mu, glisemik etkisi yüksek mi?

Bu içecek vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 63 olduğu için kan şekerini orta düzeyde etkileyebilir; ayrıca işlenmiş bir içecektir.

Taro sütlü boba çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.