Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Kaç Kalori?
Laktozsuz süt, kahve, vanilya ve tarçın aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 60%
Protein
3.1g
· 22%
Yağ
1.1g
· 18%
Lif
0.2g
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Gibi Besinler
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte gerçekten süt içermez mi?
Hayır. Laktozsuz olması, içeceğin süt şekeri laktozunun parçalandığı anlamına gelir; süt proteini içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz latte neden normal sütten daha tatlı gelebilir?
Laktoz, üretim sırasında daha basit şekerlere ayrıştırıldığında tatlılık algısı artabilir. Bu nedenle ilave şeker olmasa bile laktozsuz süt daha tatlı hissedilebilir.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte kahve öncesi mi, kahvaltıyla mı içilmeli?
Mide hassasiyeti olan kişiler için kahvaltıyla veya küçük bir atıştırmalıkla içmek daha rahat olabilir. Aç karnına kahve bazı kişilerde reflü, mide yanması ya da çarpıntıyı artırabilir.
Antrenmandan sonra tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte içilir mi?
Antrenman sonrası pratik bir içecek olabilir; içerdiği protein toparlanmayı, karbonhidrat ise enerji depolarının yenilenmesini destekler. Daha yoğun veya uzun bir egzersizden sonra yanında meyve ya da dengeli bir öğün eklemek daha uygun olabilir.
Bu latte gece içmek için uygun mu?
Kafein içerdiği için geç saatlerde tüketim uykuya dalmayı ve uyku kalitesini etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız öğleden sonra kafeinsiz versiyonunu tercih edin.
Tarçınlı vanilyalı latte evde nasıl daha az işlenmiş hazırlanır?
Laktozsuz sütü espresso veya filtre kahveyle birleştirip vanilya için az miktarda gerçek vanilya, tarçın için toz tarçın kullanabilirsiniz. Hazır aromalı şuruplar yerine bu malzemeleri seçmek ilave tatlandırıcıları sınırlamaya yardımcı olur.
Tarçın bu latteye ek bir sağlık etkisi sağlar mı?
Tarçın aroma ve antioksidan bileşikler sağlar, ancak içecekteki miktarı genellikle tedavi edici bir etki yaratacak düzeyde değildir. Kan şekerini tek başına düzenleyen bir çözüm olarak görülmemelidir.
Tarçınlı vanilyalı latte ile hangi yiyecekler iyi gider?
Yumurta, peynirli tam tahıllı tost veya yoğurtlu bir kahvaltı ile dengeli bir eşleşme olur. Tatlı hamur işleriyle birlikte tüketildiğinde toplam şeker ve enerji alımı kolayca artabilir.
Açılmış tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajın üzerindeki tüketim süresine uyulmalıdır. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü tüketmeyin; koku, kıvam veya tat değiştiyse atın.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde süt bileşenleri ayrışabilir ve dokusu değişebilir. Buz küpü kalıbında dondurup soğuk kahve veya smoothie içinde kullanmak daha iyi sonuç verir.
Tarçınlı vanilyalı laktozsuz latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.