Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Tarçınlı galeta Kaç Kalori?
Tatlı, kuru ve çıtır fırınlanmış ekmek ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
418
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.8g
· 72%
Protein
9.2g
· 9%
Yağ
9.1g
· 19%
Lif
3.6g
Tarçınlı galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tarçınlı galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Tarçınlı galeta Gibi Besinler
Tarçınlı galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı galeta kaç kalori?
Tarçınlı galeta 100 gramında 418 kalori içerir. Aynı miktarda 74,8 g karbonhidrat, 9,2 g protein ve 9,1 g yağ bulunur.
Tarçınlı galeta kan şekerini yükseltir mi?
Tarçınlı galetanın glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 74,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu göz önünde bulundurmalıdır.
Tarçınlı galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.