🫚
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Kaç Kalori?
Antioksidan baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 76%
Protein
7.1g
· 9%
Yağ
5.4g
· 15%
Lif
28.7g
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
13mg · 565% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı Gibi Besinler
Tarçın zencefil zerdeçal karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.