Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, tam tahıllı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 57%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
15.2g
· 32%
Lif
11.4g
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 13.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Gibi Besinler
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker kaç kalori?
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu krakerin 100 gramı 435 kaloridir. Aynı miktarda 15,2 g yağ, 61,8 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Tam buğdaylı çavdarlı tohumlu kraker glütensiz mi?
Hayır, bu kraker gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiği için gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tam buğday unlu ve çavdar tohumlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.