Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Kaç Kalori?
Lifli tam buğday makarna ve domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.7g
· 73%
Protein
4.8g
· 14%
Yağ
1.9g
· 13%
Lif
3.6g
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Gibi Besinler
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti kaç kalori?
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti 100 gramda 132 kalori içerir. Aynı miktarda 24,7 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 1,9 g yağ bulunur.
Tam buğday domates soslu spagetti kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir; ancak 100 gramda 24,7 g karbonhidrat içerir.
Tam buğday makarnadan domates soslu spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.