Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Kaç Kalori?
Tam buğday lavaş ve tavukla hazırlanan, protein ve lif içeren dengeli dürüm.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 44%
Protein
14.2g
· 29%
Yağ
5.8g
· 27%
Lif
3.1g
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm Gibi Besinler
Tam buğday lavaşta tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.