Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Kuru üzümlü tam buğday kraker Kaç Kalori?
Lif içeren, kuru üzümlü tam buğday kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru üzümlü tam buğday kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.5g
· 66%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
12.4g
· 26%
Lif
8.1g
Kuru üzümlü tam buğday kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kuru üzümlü tam buğday kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru üzümlü tam buğday kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru üzümlü tam buğday kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru üzümlü tam buğday kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru üzümlü tam buğday kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kuru üzümlü tam buğday kraker Gibi Besinler
Kuru üzümlü tam buğday kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru üzümlü tam buğday kraker kaç kalori içerir?
Kuru üzümlü tam buğday krakerin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 71,5 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Kuru üzümlü tam buğday krakerin glisemik indeksi nedir?
Bu krakerin glisemik indeksi 62'dir. Ayrıca 100 gramında 8,1 g lif içerir ve gluten alerjeni barındırır.
Kuru üzümlü tam buğday kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.