Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, tohum içeren tam tahıllı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 52%
Protein
12.5g
· 11%
Yağ
18g
· 37%
Lif
11g
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
318mg · 45% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Gibi Besinler
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker kaç kalori?
Bu kraker 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 58 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 11 g lif bulunur.
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir. Ancak gluten ve susam alerjenleri içerir.
Tam buğday keten tohumlu chia tohumlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.