🍕
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Kaç Kalori?
İnce kıtır tabanlı, tam buğday unlu, peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
12.1g
· 39%
Lif
4.2g
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza Gibi Besinler
Tam buğday unlu ince kıtır peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.