Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Fırınlanmış tam buğday cipsi Kaç Kalori?
Tam buğday bazlı, fırınlanmış, lif içeren atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış tam buğday cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 65%
Protein
10g
· 10%
Yağ
12g
· 25%
Lif
8g
Fırınlanmış tam buğday cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Fırınlanmış tam buğday cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış tam buğday cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış tam buğday cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırınlanmış tam buğday cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış tam buğday cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Fırınlanmış tam buğday cipsi Gibi Besinler
Fırınlanmış tam buğday cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış tam buğday cipsi kaç kalori içerir?
Fırınlanmış tam buğday cipsi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 68 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Fırınlanmış tam buğday cipsi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten içerdiği için çölyak hastaları ve glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Fırınlanmış tam buğday cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.