🧂
Tajin baharatı Kaç Kalori?
Acı biber, misket limonu ve tuz bazlı baharat karışımı; sodyum oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tajin baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 85%
Protein
5g
· 8%
Yağ
2g
· 7%
Lif
7g
Tajin baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
28600mg · 1243% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tajin baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tajin baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tajin baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tajin baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tajin baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Tajin baharatı Gibi Besinler
Tajin baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.