🌶️
Tajin Baharat Kaç Kalori?
Acı, limonlu ve tuzlu baharat karışımı; meyveler ve atıştırmalıklar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tajin Baharat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 84%
Protein
2.5g
· 7%
Yağ
1.5g
· 9%
Lif
8g
Tajin Baharat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
8000mg · 348% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Tajin Baharat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tajin Baharat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tajin Baharat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tajin Baharat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tajin Baharat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tajin Baharat Gibi Besinler
Tajin Baharat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tajin Baharat kaç kalori içerir?
Tajin Baharat 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 30 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Tajin Baharat keto diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Tajin Baharat keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir baharattır.
Tajin Baharat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.