Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Tahinli şekerli simit Kaç Kalori?
Tahini ve şekerle hazırlanmış tatlı simit; enerji yoğun, susam kaynaklı yağ ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli şekerli simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 44%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
23.4g
· 47%
Lif
4.2g
Tahinli şekerli simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Tahinli şekerli simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli şekerli simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli şekerli simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli şekerli simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli şekerli simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Tahinli şekerli simit Gibi Besinler
Tahinli şekerli simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli şekerli simit kaç kalori?
Tahinli şekerli simit 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 10,5 g protein bulunur.
Tahinli şekerli simit kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiye işaret eder. Ayrıca 100 gramında 49,8 g karbonhidrat vardır.
Tahinli şekerli simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.