Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Tahinli pekmezli knäckebrot Kaç Kalori?
Lifli, enerji veren, demir ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pekmezli knäckebrot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 56%
Protein
9.5g
· 10%
Yağ
15g
· 34%
Lif
7g
Tahinli pekmezli knäckebrot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Tahinli pekmezli knäckebrot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pekmezli knäckebrot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pekmezli knäckebrot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pekmezli knäckebrot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pekmezli knäckebrot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Tahinli pekmezli knäckebrot Gibi Besinler
Tahinli pekmezli knäckebrot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli knäckebrot kaç kalori içerir?
Tahinli pekmezli knäckebrot 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Tahinli pekmezli knäckebrotun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve susam içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli pekmezli knäckebrot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.