Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Tahin soslu salata Kaç Kalori?
Susam bazlı tahin sosu ile hazırlanmış salata; sağlıklı yağlar, lif ve mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin soslu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 22%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
9.8g
· 68%
Lif
2.3g
Tahin soslu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
52µg · 43% GDV
A Vitamini
156µg · 17% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
C Vitamini
8.4mg · 9% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahin soslu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin soslu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin soslu salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin soslu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin soslu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Tahin soslu salata Gibi Besinler
Tahin soslu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin soslu salata kaç kalori?
Tahin soslu salata 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.
Tahin soslu salata vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, tahin soslu salata vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Tahin soslu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.