EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥯

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Kaç Kalori?

Protein kaynağı, tahıllı simit, füme hindi jambon içerir

KALORİ

286kcal

GI

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.8g

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.1g

· 59%

Protein

13.4g

· 19%

Yağ

7.1g

· 22%

Lif

4.8g

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

4.2mg · 26% GDV

B1

0.24mg · 20% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

178mg · 25% GDV

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

24
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahıllı füme hindi jambonlu simit İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Tahıllı füme hindi jambonlu simit Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahıllı füme hindi jambonlu simit kaç kalori?

Tahıllı füme hindi jambonlu simit 100 gramda 286 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g protein, 42,1 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.

Tahıllı füme hindi jambonlu simit gluten içerir mi?

Evet, bu ürün gluten içerir. Ayrıca soya ve susam alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahıllı füme hindi jambonlu simit hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.