Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, airfryer'da daha az yağ ile pişirilmiş çıtır tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 26%
Protein
24.1g
· 44%
Yağ
7.3g
· 30%
Lif
1.2g
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.12mg · 22% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.6µg · 45% GDV
Fosfor
224mg · 32% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.57g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk Gibi Besinler
Tahıllı Airfryer Çıtır Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.