🍝
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Kaç Kalori?
İtalyan usulü tagliatelle makarna, domates sosuyla servis edilir. Orta düzeyde protein, karbonhidrat ve lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 71%
Protein
4.2g
· 14%
Yağ
2.1g
· 15%
Lif
2.5g
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) Gibi Besinler
Tagliatelle Makarna (Domates Soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.