Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadımca Sporfit Bar Kaç Kalori?
Kuruyemişli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadımca Sporfit Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
442
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 44%
Protein
12.5g
· 11%
Yağ
22g
· 45%
Lif
8.5g
Tadımca Sporfit Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
155mg · 37% GDV
Tadımca Sporfit Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadımca Sporfit Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadımca Sporfit Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadımca Sporfit Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadımca Sporfit Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Tadımca Sporfit Bar Gibi Besinler
Tadımca Sporfit Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadımca Sporfit Bar antrenmandan önce mi sonra mı daha uygun olur?
Genelde antrenmandan 30–90 dakika önce pratik bir ara öğün olarak daha uygundur; karbonhidrat içeriği egzersiz öncesi enerji sağlamaya yardımcı olabilir. Antrenman sonrası ise tek başına değil, su ve daha güçlü bir protein kaynağıyla birlikte düşünmek daha dengeli olur.
Bu bar tek başına öğün yerine geçer mi?
Kısa süreli olarak öğün atlamayı önleyebilir ama düzenli olarak tam öğün yerine kullanmak iyi bir alışkanlık değildir. İşlenmiş bir ürün olduğu için yanında yoğurt, süt, kefir veya meyve gibi daha az işlenmiş besinlerle tamamlamak daha iyi olur.
Tadımca Sporfit Bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paketi açıldıktan sonra bekletilecekse hava almayacak şekilde kapatılıp serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Sıcak ortamda yumuşayabilir, kokuları çekebilir ve dokusu bozulabilir.
Sıcakta veya arabada bırakılırsa bozulur mu?
Gıda güvenliği açısından hemen bozulmasa da sıcaklık, barın yağ fazını ayırabilir ve yapısını olumsuz etkileyebilir. Özellikle çikolata veya kaplama varsa erime, yapışma ve tat kaybı görülebilir.
Tadımca Sporfit Bar kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, birçok kişi kahveyle birlikte tüketir çünkü pratik bir ara öğün olur. Ancak kafeine hassassanız, kahveyle birlikte tüketmek çarpıntı veya mide rahatsızlığını artırabilir.
Bu bar tatlı krizini bastırmak için iyi bir seçenek midir?
Tatlı isteğini kısa vadede bastırabilir çünkü taşınabilir ve yemesi kolaydır. Yine de bu, sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez; porsiyon fark etmeden hızlı yenebildiği için düzenli tatlı yerine alışkanlık haline getirmemek gerekir.
Tadımca Sporfit Bar ile protein tozu aynı şey midir?
Hayır, aynı şey değildir. Protein tozu daha hedefli bir protein desteği sunarken barlar genelde proteinle birlikte karbonhidrat ve yağ da içerir; bu yüzden kullanım amacı ve tokluk etkisi farklı olabilir.
Kimler bu barı tüketirken özellikle dikkatli olmalı?
Yer fıstığı, sert kabuklu yemiş, gluten, soya ve süt alerjisi veya intoleransı olanlar dikkatli olmalıdır çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok hassas sindirimi olan kişilerde lif ve işlenmiş içerik kombinasyonu şişkinlik yapabilir.
Gece geç saatte Tadımca Sporfit Bar yemek uygun mu?
Ara sıra yenmesi genelde sorun yaratmaz, ancak geç saatte alışkanlık haline gelirse gereksiz atıştırmaya dönüşebilir. Özellikle reflü, hazımsızlık veya gece tatlı yeme döngüsü olan kişiler için daha dikkatli olmak iyi olur.
Tadımca Sporfit Bar ev yapımı barlara göre ne fark sunar?
En büyük avantajı pratiklik, taşınabilirlik ve porsiyonun önceden belirlenmiş olmasıdır. Ev yapımı barlar ise içeriğinizi daha iyi kontrol etmenizi sağlar ve genelde daha az işlenmiş malzemelerle hazırlanabilir.
Tadımca Sporfit Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.