🌮
Taco al Pastor Kaç Kalori?
Meksika tarzı marine edilmiş domuz eti, mısır veya buğday tortilla, ananas, soğan, kişniş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taco al Pastor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.2g
· 42%
Protein
10.5g
· 23%
Yağ
7.2g
· 35%
Lif
2.1g
Taco al Pastor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Taco al Pastor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taco al Pastor İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taco al Pastor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taco al Pastor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taco al Pastor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Taco al Pastor Gibi Besinler
Taco al Pastor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taco al Pastor kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Taco al Pastor 185 kcal içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 19,2 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 2,1 g lif bulunur.
Taco al Pastor glutensiz mi, hangi diyete uygundur?
Hayır, Taco al Pastor gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Taco al Pastor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.