Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Sütlü vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, vanilya aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 46%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.7g
Sütlü vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
97µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sütlü vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Sütlü vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Sütlü vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü vanilyalı dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce paketi 5-10 dakika buzdolabı dışında bekletmek, dondurmayı biraz yumuşatır ve aromasını daha belirgin hale getirir. Fazla bekletmek ise erimeye ve buz kristali oluşumuna yol açabilir.
Sütlü vanilyalı dondurma açıldıktan sonra ne kadar süre saklanır?
Kap sıkıca kapatılıp sürekli dondurucuda tutulursa en iyi doku için birkaç hafta içinde tüketilmesi uygundur. Yüzeyde yoğun buz kristalleri, kuruma veya belirgin koku değişikliği varsa tüketmeyin.
Eriyen vanilyalı dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmak güvenlik ve doku açısından önerilmez. Kısmen yumuşamış ancak hâlâ çok soğuk kalmışsa hemen dondurucuya koymak mümkün olsa da kıvamı buzlu hale gelebilir.
Vanilyalı dondurma ile hangi yiyecekler iyi gider?
Taze meyveler, tarçınlı pişmiş elma, sade kuruyemişler ve bitter çikolata vanilya aromasıyla iyi uyum sağlar. Meyve veya kuruyemiş eklemek, tatlıyı daha doyurucu hale getirebilir.
Vanilyalı dondurma spor öncesi mi, sonrası mı yenmeli?
Yoğun egzersizden hemen önce çoğu kişi için ağır veya rahatsız edici olabilir. Ara sıra, egzersiz sonrasında ana öğünün yerine geçmeyecek küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir; toparlanma için ayrıca protein ve besleyici bir öğün gerekir.
Gece vanilyalı dondurma yemek uyku kalitesini bozar mı?
Küçük bir porsiyon herkesin uykusunu mutlaka bozmaz; ancak geç saatte tatlı yemek bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya kan şekeri dalgalanması yapabilir. Özellikle yatmaya çok yakın yememek daha rahat olabilir.
Vanilyalı dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Soğuk yapısı boğaz ağrısını kısa süreli uyuşturup rahatlatabilir, fakat enfeksiyonu tedavi etmez. Süt ürünleri balgamı artırır düşüncesi ise çoğu kişi için kanıtlanmış değildir; kişisel rahatsızlık yapıyorsa kaçınılabilir.
Sütlü vanilyalı dondurma ile sorbe arasındaki temel fark nedir?
Sütlü dondurma süt veya krema içerdiği için daha kremsi bir yapı ve süt ürünü alerjeni taşır. Sorbe genellikle meyve, su ve şekerle hazırlanır; daha ferah olabilir ancak ürün etiketine göre değişir.
Laktoz hassasiyeti olanlar vanilyalı dondurma tüketebilir mi?
Klasik sütlü vanilyalı dondurma laktoz içerir ve hassas kişilerde şişkinlik, gaz veya karın ağrısına neden olabilir. Laktozsuz sütle hazırlanmış alternatifler ya da bitkisel bazlı ürünler daha iyi tolere edilebilir.
Sütlü vanilyalı dondurma neden bazen kumlu veya buzlu olur?
Bu durum genellikle sıcaklık dalgalanmaları nedeniyle oluşan buz kristallerinden kaynaklanır. Dondurmayı dondurucunun kapağından uzakta, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklamak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Sütlü vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.