Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sütlü tarçınlı kahve Kaç Kalori?
Tarçın aromalı sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü tarçınlı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 41%
Protein
1.3g
· 20%
Yağ
1.1g
· 39%
Lif
0.2g
Sütlü tarçınlı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Sütlü tarçınlı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü tarçınlı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü tarçınlı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü tarçınlı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü tarçınlı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü tarçınlı kahve Gibi Besinler
Sütlü tarçınlı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü tarçınlı kahve ne zaman içilirse uykuyu daha az etkiler?
Kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişir, ancak çoğu kişi için öğleden sonra geç saatlerde tüketmemek uykuya dalmayı kolaylaştırır. Uykusuzluk veya çarpıntı yapıyorsa daha erken saatleri ya da kafeinsiz kahveyi tercih edin.
Sütlü tarçınlı kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafein, egzersiz öncesinde bazı kişilerde odaklanma ve performans algısını destekleyebilir. Mide hassasiyeti olanlar kahveyi antrenmandan hemen önce değil, bir süre önce ve hafif bir atıştırmalıkla denemelidir.
Tarçın kahvenin acılığını azaltır mı?
Tarçının sıcak ve hafif tatlı aroması, kahvenin acı algısını yumuşatabilir; ancak kahvenin gerçek acılık bileşenlerini ortadan kaldırmaz. Şeker eklemeden daha dengeli bir tat için iyi bir seçenektir.
Sütlü tarçınlı kahvede tarçın ne zaman eklenmelidir?
Toz tarçın, kahve hazırlandıktan sonra veya süt köpürtülürken eklenebilir. Topaklanmayı azaltmak için az miktarda kullanın ve önce sütle karıştırın; uzun süre kaynatmak aromayı köreltebilir.
Sütlü kahve neden bazen kesilir?
Çok sıcak, asiditesi yüksek kahveye soğuk süt eklemek sütün proteinlerinin pıhtılaşmasına neden olabilir. Sütü hafifçe ılıtmak, kahveyi biraz bekletmek ve taze süt kullanmak bu riski azaltır.
Sütlü tarçınlı kahve hazırlandıktan sonra saklanabilir mi?
En iyi aroma için taze içilmelidir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyup aynı gün içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletilen sütlü kahveyi içmeyin.
Sütlü tarçınlı kahve soğuk kahveye dönüştürülebilir mi?
Evet, kahveyi soğutup süt ve tarçınla buz üzerinde servis edebilirsiniz. Tarçın dibe çökebileceği için içmeden önce karıştırmak veya tarçın çubuğuyla demlemek daha dengeli bir sonuç verir.
Sütlü tarçınlı kahve ile hangi yiyecekler iyi gider?
Yulaf, tam tahıllı tost, yumurta veya yoğurtlu bir ara öğün kahvenin yanında daha dengeli bir seçenek olabilir. Kahveyi yalnızca tatlı hamur işleriyle eşleştirmek, gün içinde tatlı isteğini artırabilir.
Tarçınlı sütlü kahve kan şekerini tedavi eder mi?
Hayır. Tarçın, diyabet tedavisinin veya kan şekeri takibinin yerine geçmez; etkileri kişiden kişiye değişebilir. Diyabeti olan kişiler ilaçlarını değiştirmeden önce sağlık uzmanına danışmalıdır.
Kimler sütlü tarçınlı kahve tüketirken dikkatli olmalıdır?
Süt alerjisi olanlar bu içeceği tüketmemelidir; laktoz hassasiyeti olanlar ise laktozsuz sütü değerlendirebilir. Reflü, anksiyete, ritim bozukluğu, gebelik veya düzenli ilaç kullanımı olan kişiler kafein miktarı konusunda doktorlarının önerisini izlemelidir.
Sütlü tarçınlı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.