Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sütlü Şekerli Nescafe Kaç Kalori?
Süt, şeker ve instant kahve ile hazırlanmış sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Şekerli Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 70%
Protein
1.5g
· 13%
Yağ
0.9g
· 17%
Lif
0g
Sütlü Şekerli Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Sütlü Şekerli Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Şekerli Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Şekerli Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Şekerli Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Şekerli Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Şekerli Nescafe Gibi Besinler
Sütlü Şekerli Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü şekerli Nescafe sabah kahvaltısı yerine geçer mi?
Tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz; lif ve doyurucu katı gıdalar içermez. Yanına yumurta, peynirli tam tahıllı ekmek veya meyve gibi besinler eklemek daha uzun süre tok tutar.
Sütlü şekerli Nescafe antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde egzersiz öncesi uyanıklığı ve odaklanmayı destekleyebilir. Ancak mide hassasiyeti, çarpıntı veya anksiyete yaşayanlar antrenmana yakın tüketmemeli ve etkisini önce küçük miktarla denemelidir.
Gece sütlü şekerli Nescafe içmek uykuyu bozar mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini azaltabilir. Kafeine duyarlıysanız günün geç saatlerinde kafeinsiz kahve tercih edin.
Sütlü şekerli Nescafe’ye ek şeker koymak gerekir mi?
İçecek zaten şekerli olduğundan çoğu kişi için ek şeker gerekli değildir. Daha az tatlı bir alışkanlık edinmek için ilave şeker eklememek veya zamanla daha az şekerli seçeneklere geçmek uygundur.
Sütlü şekerli Nescafe ile sade filtre kahve arasındaki temel fark nedir?
Sade filtre kahve genellikle ilave şeker ve süt içermez; bu nedenle tat, içerik ve tokluk etkisi farklıdır. Sütlü şekerli hazır kahve daha yumuşak içimli olabilir, ancak tatlılık günlük ilave şeker alımını artırabilir.
Sütlü şekerli Nescafe demir emilimini etkiler mi?
Kahvedeki bazı bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanların kahveyi ana öğünle birlikte değil, öğünden bir süre sonra içmesi daha uygundur.
Laktoz intoleransı olanlar sütlü şekerli Nescafe içebilir mi?
Ürün süt bileşeni içerdiği için laktoz intoleransı olanlarda gaz, şişkinlik veya karın ağrısına yol açabilir. Laktozsuz veya bitkisel içeceklerle hazırlanan, süt içermeyen bir kahve seçeneği daha iyi tolere edilebilir.
Hamilelikte sütlü şekerli Nescafe tüketilebilir mi?
Hamilelikte kafein alımı sınırlandırılmalıdır; bu nedenle toplam günlük kafein miktarı dikkate alınmalıdır. Kahve, çay, kola, enerji içeceği ve çikolata gibi diğer kaynaklar da hesaba katılmalı; kişisel öneri için hekime danışılmalıdır.
Açılmış hazır sütlü kahve paketi nasıl saklanmalıdır?
Paketi hava ve nem almayacak şekilde kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklayın. Nemlenen veya topaklanan toz ürünün aroma ve çözünürlüğü bozulabilir.
Sütlü şekerli Nescafe susuzluğu giderir mi?
Ilık veya soğuk olarak sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen tutmamalıdır. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrası temel içecek olarak su içmek daha iyi bir seçimdir.
Sütlü Şekerli Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.