☕️
Sütlü ve şekerli latte Kaç Kalori?
Kahve, süt ve şeker karışımı; orta kalorili; kalsiyum ve B vitaminleri içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü ve şekerli latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 62%
Protein
2.2g
· 15%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0g
Sütlü ve şekerli latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütlü ve şekerli latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü ve şekerli latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü ve şekerli latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü ve şekerli latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü ve şekerli latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü ve şekerli latte Gibi Besinler
Sütlü ve şekerli latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü ve şekerli latte kaç kalori?
Sütlü ve şekerli latte 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 9.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein ve 1.5 g yağ bulunur.
Sütlü ve şekerli latte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu içecek omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca işlenmiş bir içecektir ve süt içerdiği için dairy alerjeni barındırır.
Sütlü ve şekerli latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.