☕
Sütlü ristretto Kaç Kalori?
Küçük hacimli, süt eklenmiş yoğun kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü ristretto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 35%
Protein
1.3g
· 23%
Yağ
1.1g
· 42%
Lif
0g
Sütlü ristretto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sütlü ristretto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü ristretto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü ristretto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü ristretto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü ristretto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü ristretto Gibi Besinler
Sütlü ristretto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü ristretto kaç kalori içerir?
Sütlü ristretto 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Sütlü ristretto glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü ristrettonun glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü ristretto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.