🥛🍫
Sütlü Nesquik Kaç Kalori?
Kakaolu süt, çocuklar için popüler, kalsiyum ve D vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Nesquik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 60%
Protein
3.2g
· 18%
Yağ
1.7g
· 22%
Lif
0.4g
Sütlü Nesquik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sütlü Nesquik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Nesquik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Nesquik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Nesquik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Nesquik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Nesquik Gibi Besinler
Sütlü Nesquik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Nesquik kaç kalori içerir?
Sütlü Nesquik, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Sütlü Nesquik kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Sütlü Nesquik'in glisemik indeksi 50'dir. Bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder; 100 gramında 10,5 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü Nesquik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.