Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Sütlü Moms Granola Kaç Kalori?
Lif ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Moms Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.8g
· 56%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
6.1g
· 32%
Lif
3.7g
Sütlü Moms Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Sütlü Moms Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Moms Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Moms Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Moms Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Moms Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Sütlü Moms Granola Gibi Besinler
Sütlü Moms Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Moms Granola kahvaltıda tek başına yeterli olur mu?
Tek başına pratik bir seçenek olabilir, ancak daha uzun süre tok kalmak için yanına meyve, yoğurt veya bir avuç kuruyemiş eklemek daha dengeli bir öğün oluşturur. Özellikle protein ve lif desteği tokluk hissini artırabilir.
Sütlü Moms Granola antrenmandan önce mi sonra mı daha uygun?
Antrenmandan önce, sindirimi çok ağır olmayan karbonhidrat kaynağı olarak daha sık tercih edilir. Antrenman sonrasında ise yanına ekstra protein eklemek toparlanma açısından daha faydalı olabilir.
Sütlü Moms Granola neden çok sağlıklı sanılıyor; gerçekten her gün sınırsız yenebilir mi?
Granola sağlıklı bir imaja sahip olsa da bu ürün işlenmiş bir gıdadır ve porsiyon kontrolü önemlidir. Her gün tüketilecekse miktarı abartmamak ve günün geri kalanındaki besin çeşitliliğine dikkat etmek gerekir.
Sütlü Moms Granola açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra serin, kuru ve hava almayan bir kapta saklanması çıtırlığını korumaya yardımcı olur. Neme maruz kalırsa yumuşayabilir ve lezzeti bozulabilir.
Sütlü Moms Granola dondurulabilir mi?
Genellikle dondurmak gerekmez, çünkü kuru yapılı ürünler doğru saklandığında oda sıcaklığında dayanır. Dondurma çözülme sırasında nem çekip dokusunu bozabilir.
Sütlü Moms Granola çocuklar için uygun mu?
Çoğu çocuk için uygun olabilir, ancak süt ve gluten alerjisi olanlar için uygun değildir. Ayrıca küçük çocuklarda porsiyon, çiğneme kolaylığı ve toplam şekerli ürün tüketimi göz önünde bulundurulmalıdır.
Sütlü Moms Granola yulaf ezmesine göre hangi açıdan farklıdır?
Granola genelde daha çıtır ve yemeye hazırdır, yulaf ezmesi ise daha sade ve esnek bir tabandır. Granola işlenmiş bir ürün olduğu için içerik ve eklenen bileşenler marka bazında daha değişken olabilir.
Sütlü Moms Granola ile ne iyi gider?
Taze meyve, yoğurt, kefir ve tarçınla iyi uyum sağlar. Bu eşleşmeler hem lezzeti çeşitlendirir hem de öğünü daha doyurucu hale getirebilir.
Sütlü Moms Granola gece yenir mi?
Gece de yenebilir, ancak hafif bir ara öğün olarak küçük porsiyon tercih etmek daha rahat olabilir. Özellikle yatmaya çok yakın saatlerde büyük porsiyonlar bazı kişilerde gereksiz ağırlık hissi yaratabilir.
Kimler Sütlü Moms Granola tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir, çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca işlenmiş gıdaları azaltmaya çalışan kişiler de tüketim sıklığını gözden geçirebilir.
Sütlü Moms Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.