☕
Sütlü latte içecek Kaç Kalori?
Kahve ve süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü latte içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 43%
Protein
2.4g
· 21%
Yağ
1.8g
· 36%
Lif
0.1g
Sütlü latte içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Sütlü latte içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü latte içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü latte içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü latte içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü latte içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü latte içecek Gibi Besinler
Sütlü latte içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü latte içecek kaç kalori?
Sütlü latte içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Sütlü latte içecek glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü latte içeceğin glisemik indeksi 30’dur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü latte içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.