Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sütlü köpüklü hazır kahve Kaç Kalori?
Köpüklü, sütlü, kafeinli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü köpüklü hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 59%
Protein
1.8g
· 17%
Yağ
1.1g
· 24%
Lif
0.1g
Sütlü köpüklü hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
1.4µg · 3% GDV
Sütlü köpüklü hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü köpüklü hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü köpüklü hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü köpüklü hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü köpüklü hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü köpüklü hazır kahve Gibi Besinler
Sütlü köpüklü hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü köpüklü hazır kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nemden çok kolay etkilendiği için kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde tutulmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez; sık sıcaklık değişimi topaklanmayı artırabilir.
Sütlü köpüklü hazır kahve topaklandıysa hâlâ kullanılabilir mi?
Koku, renk ve tatta bozulma yoksa çoğu zaman sadece nem almıştır ve güvenlik sorunu olmayabilir. Ancak köpürmesi azalabilir ve içimde pütürlü bir doku oluşabilir.
Sütlü köpüklü hazır kahveye ekstra süt eklemek tadı ve doyuruculuğu değiştirir mi?
Evet, ekstra süt içimi daha yumuşak yapar ve genelde daha tok tutucu bir içecek hissi verir. Buna karşılık kahve aroması ve köpük yoğunluğu bir miktar hafifleyebilir.
Bu kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafeine hassas değilseniz antrenman öncesi zihinsel uyanıklık için daha çok tercih edilir. Geç saatlerde veya yoğun egzersiz sonrası bazı kişilerde çarpıntı ya da mide hassasiyeti yapabilir.
Gece içmek uykuyu bozar mı?
İçeriğindeki kafein nedeniyle özellikle akşam ve gece saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlılık kişiden kişiye çok değiştiği için etkisi herkeste aynı olmaz.
Sütlü köpüklü hazır kahve susuz bırakır mı?
Yaygın inanışın aksine kahve tek başına belirgin susuzluk nedeni olmak zorunda değildir. Yine de gün içinde su tüketimini ihmal etmemek iyi bir alışkanlıktır.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu üründe neden dikkatli olmalı?
Ürün süt içerdiği için laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olan kişilerde şikâyetlere yol açabilir. Bu durumda içindekiler listesini kontrol etmek ve gerekirse alternatif ürün seçmek gerekir.
Sütlü köpüklü hazır kahve sade hazır kahveye göre ne açıdan farklıdır?
Genelde daha yumuşak, daha kremamsı ve içimi daha kolaydır. Buna karşılık sade kahveye göre süt bileşenleri içerdiği için tat profili daha tatlımsı ve kahve yoğunluğu daha düşük algılanabilir.
Bu kahvenin yanında ne yenirse daha dengeli bir ara öğün olur?
Tek başına içmek yerine bir avuç kuruyemiş, yoğurt veya tam tahıllı bir seçenekle eşleştirmek daha dengeli olabilir. Böylece içecek sadece keyif amaçlı kalmaz, tokluk hissi de daha iyi desteklenir.
Sütlü köpüklü hazır kahve her gün içilir mi?
Birçok kişi ölçülü şekilde günlük tüketebilir, ancak önemli olan toplam kafein ve ek şeker alımının gün içindeki diğer kaynaklarla birlikte düşünülmesidir. Çarpıntı, mide yanması veya uyku sorunu yaşıyorsanız sıklığı azaltmak iyi olur.
Sütlü köpüklü hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.