☕
Sütlü kahve (instant) Kaç Kalori?
Kafein içerir, sütlü hazır kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kahve (instant) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 55%
Protein
1.6g
· 14%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
0g
Sütlü kahve (instant) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Sütlü kahve (instant) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kahve (instant) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kahve (instant) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kahve (instant) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kahve (instant) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü kahve (instant) Gibi Besinler
Sütlü kahve (instant) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü instant kahve kaç kalori içerir?
Sütlü instant kahve 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 1.6 g protein, 6.2 g karbonhidrat ve 1.5 g yağ bulunur.
Sütlü instant kahve glütensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur.
Sütlü kahve (instant) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.