Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🍫

●Düşük GI

Sütlü az ham kakaolu kahve Kaç Kalori?

Süt, kahve ve az miktarda ham kakao içeren içecek

KALORİ

44kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.5g

Sütlü az ham kakaolu kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.3g

· 51%

Protein

2.2g

· 21%

Yağ

1.3g

· 28%

Lif

0.5g

Sütlü az ham kakaolu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

62mg · 9% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Sütlü az ham kakaolu kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü az ham kakaolu kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü az ham kakaolu kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü az ham kakaolu kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü az ham kakaolu kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü az ham kakaolu kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Sütlü az ham kakaolu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü az ham kakaolu kahve kaç kalori?

Sütlü az ham kakaolu kahve 100 gramında 44 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Sütlü az ham kakaolu kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü az ham kakaolu kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.