☕️
Sütlü Flat White (küçük) Kaç Kalori?
Küçük boy sütlü flat white, espresso ve süt karışımı, kafein ve protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Flat White (küçük) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 45%
Protein
2.6g
· 23%
Yağ
1.6g
· 32%
Lif
0g
Sütlü Flat White (küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütlü Flat White (küçük) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Flat White (küçük) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Flat White (küçük) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Flat White (küçük) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Flat White (küçük) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Flat White (küçük) Gibi Besinler
Sütlü Flat White (küçük) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük sütlü flat white kaç kalori?
Küçük sütlü flat white, 100 gramda 48 kalori içerir. Kalori miktarı içeceğin toplam gramajına göre değişir.
Sütlü flat white laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu içecek süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Sütlü Flat White (küçük) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.