Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🌾

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Kaç Kalori?

Karabuğday patlağı, sütlü çikolata kaplamasıyla tatlı ve gevrek bir atıştırmalık.

KALORİ

470kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 56%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

20g

· 39%

Lif

4.5g

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı kaç kalori?

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü çikolata kaplı karabuğday patlağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.