🥛
Tarçınlı yarım yağlı süt Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı, tarçın aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı yarım yağlı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 40%
Protein
3.4g
· 28%
Yağ
1.8g
· 32%
Lif
0.2g
Tarçınlı yarım yağlı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Tarçınlı yarım yağlı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı yarım yağlı süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı yarım yağlı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı yarım yağlı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı yarım yağlı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tarçınlı yarım yağlı süt Gibi Besinler
Tarçınlı yarım yağlı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı yarım yağlı süt kaç kalori?
Tarçınlı yarım yağlı süt, 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Tarçınlı yarım yağlı sütün glisemik indeksi düşük mü?
Tarçınlı yarım yağlı sütün glisemik indeksi 31'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Tarçınlı yarım yağlı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.