🥔
Süt ve tereyağlı patates püresi Kaç Kalori?
Kremamsı, tereyağlı, sütlü patates püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt ve tereyağlı patates püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 60%
Protein
2.1g
· 8%
Yağ
4g
· 32%
Lif
1.3g
Süt ve tereyağlı patates püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
190mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Süt ve tereyağlı patates püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt ve tereyağlı patates püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt ve tereyağlı patates püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt ve tereyağlı patates püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt ve tereyağlı patates püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Süt ve tereyağlı patates püresi Gibi Besinler
Süt ve tereyağlı patates püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.