🍣
Susamlı yengeç rulo Kaç Kalori?
Susam kaplı, yengeç içeren suşi rulosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı yengeç rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 56%
Protein
8.3g
· 17%
Yağ
5.8g
· 27%
Lif
1.6g
Susamlı yengeç rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Susamlı yengeç rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı yengeç rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı yengeç rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı yengeç rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı yengeç rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Susamlı yengeç rulo Gibi Besinler
Susamlı yengeç rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.