Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Susamlı tavuk köftesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, susamlı tavuk köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tavuk köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 13%
Protein
18.9g
· 30%
Yağ
15.6g
· 57%
Lif
1.2g
Susamlı tavuk köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Susamlı tavuk köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tavuk köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tavuk köftesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tavuk köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tavuk köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Susamlı tavuk köftesi Gibi Besinler
Susamlı tavuk köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tavuk köftesi kaç kalori içerir?
Susamlı tavuk köftesi 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,9 g protein, 15,6 g yağ ve 8,1 g karbonhidrat bulunur.
Susamlı tavuk köftesi glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, susamlı tavuk köftesi glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenir. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Susamlı tavuk köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.