Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Susamlı peynirli çubuk Kaç Kalori?
Peynir ve susam içeren, genellikle un bazlı hamurdan yapılan tuzlu çubuk atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı peynirli çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 45%
Protein
13.5g
· 12%
Yağ
20.5g
· 43%
Lif
2.8g
Susamlı peynirli çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Susamlı peynirli çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı peynirli çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı peynirli çubuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı peynirli çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı peynirli çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Susamlı peynirli çubuk Gibi Besinler
Susamlı peynirli çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı peynirli çubuk kaç kalori?
Susamlı peynirli çubuk, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 49 g karbonhidrat ve 20,5 g yağ bulunur.
Susamlı peynirli çubukta hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve susam içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak işlenmiş bir üründür.
Susamlı peynirli çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.