Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Susamlı mısırlı karışık sebze Kaç Kalori?
Lif, A vitamini ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı mısırlı karışık sebze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
86
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 49%
Protein
3.2g
· 14%
Yağ
3.8g
· 37%
Lif
3.4g
Susamlı mısırlı karışık sebze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
305µg · 34% GDV
C Vitamini
17.5mg · 19% GDV
K Vitamini
16.5µg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
269mg · 8% GDV
Susamlı mısırlı karışık sebze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı mısırlı karışık sebze İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı mısırlı karışık sebze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı mısırlı karışık sebze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı mısırlı karışık sebze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.63g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Susamlı mısırlı karışık sebze Gibi Besinler
Susamlı mısırlı karışık sebze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.