🥯
Susamlı küçük yarım simit Kaç Kalori?
Susamlı, küçük boy, yarım simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı küçük yarım simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 69%
Protein
9.5g
· 11%
Yağ
7.5g
· 20%
Lif
3.2g
Susamlı küçük yarım simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Susamlı küçük yarım simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı küçük yarım simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı küçük yarım simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı küçük yarım simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı küçük yarım simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Susamlı küçük yarım simit Gibi Besinler
Susamlı küçük yarım simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.