Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Susamlı kraker çubukları Kaç Kalori?
Susam içerir, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı kraker çubukları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 55%
Protein
11g
· 10%
Yağ
18g
· 35%
Lif
3.5g
Susamlı kraker çubukları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Susamlı kraker çubukları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı kraker çubukları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı kraker çubukları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı kraker çubukları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı kraker çubukları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Susamlı kraker çubukları Gibi Besinler
Susamlı kraker çubukları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı kraker çubukları kaç kalori içerir?
100 gram susamlı kraker çubukları 470 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 64 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Susamlı kraker çubukları glüten veya susam içerir mi?
Evet, bu ürün glüten ve susam alerjenlerini içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmeden önce buna dikkat etmesi gerekir.
Susamlı kraker çubukları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.