Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Susamlı kraker çubuğu Kaç Kalori?
Susamlı, tuzlu ve çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı kraker çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 75%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
6.2g
· 14%
Lif
3.8g
Susamlı kraker çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
108µg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
1250mg · 54% GDV
Selenyum
29µg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Susamlı kraker çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı kraker çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı kraker çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı kraker çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı kraker çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Susamlı kraker çubuğu Gibi Besinler
Susamlı kraker çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı kraker çubuğu kaç kalori içerir?
Susamlı kraker çubuğu 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.
Susamlı kraker çubuğu vegan mı ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Susamlı kraker çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.