Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Susamlı içli çörek Kaç Kalori?
Susam ve hamur bazlı, enerji yoğun dolgulu çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı içli çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 42%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
23.4g
· 48%
Lif
3.8g
Susamlı içli çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Susamlı içli çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı içli çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı içli çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı içli çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı içli çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Susamlı içli çörek Gibi Besinler
Susamlı içli çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı içli çörek kaç kalori?
Susamlı içli çörek 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 45,8 g karbonhidrat bulunur.
Susamlı içli çörek diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori ve 45,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, susam, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Susamlı içli çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.