Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Susamlı çok tahıllı bagel Kaç Kalori?
Lif, kompleks karbonhidrat ve bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı çok tahıllı bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 72%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
4.4g
· 13%
Lif
5.8g
Susamlı çok tahıllı bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
201mg · 29% GDV
Sodyum
456mg · 20% GDV
Susamlı çok tahıllı bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı çok tahıllı bagel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı çok tahıllı bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı çok tahıllı bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı çok tahıllı bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Susamlı çok tahıllı bagel Gibi Besinler
Susamlı çok tahıllı bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.