🍔
Susamlı çizburger Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum, doymuş yağ ve kalori açısından yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
264
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.1g
· 32%
Protein
12.9g
· 20%
Yağ
14.2g
· 48%
Lif
1.3g
Susamlı çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
545mg · 24% GDV
Susamlı çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Susamlı çizburger Gibi Besinler
Susamlı çizburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı çizburger kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram susamlı çizburger 264 kcal içerir. Aynı miktarda 12.9 g protein, 21.1 g karbonhidrat, 14.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur.
Susamlı çizburger hangi alerjenleri içerir, diyete uygun mu?
Bu ürün gluten, süt ve susam içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir.
Susamlı çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.