Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
306
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.8g
· 43%
Protein
14.2g
· 19%
Yağ
13.2g
· 38%
Lif
1.8g
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Kalsiyum
385mg · 39% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 16.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.1:1).
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Gibi Besinler
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dört peynirli susamlı bagel sandviç kaç kalori?
Dört peynirli susamlı bagel sandviç 100 gramda 306 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviçte ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 14,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, öğünün tokluk ve makro dengesi açısından dikkate alınabilir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 32,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Dört peynirli susamlı bagel sandviçin yağ oranı nedir?
100 gram dört peynirli susamlı bagel sandviç 13,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği peynirler ve diğer bileşenlerden gelir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç lif içerir mi?
Evet, ürün 100 gramda 1,8 gram lif içerir. Lif miktarı görece sınırlı olduğundan günlük lif alımında tek başına yeterli bir kaynak olarak görülmemelidir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviçin glisemik indeksi kaçtır?
Bu sandviçin glisemik indeksi 62’dir. Glisemik etkisini değerlendiren kişiler, tüketim miktarını ve öğünün genel içeriğini dikkate almalıdır.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç diyette yenir mi?
Diyetin hedeflerine ve porsiyon planına bağlı olarak tüketilebilir. 100 gramda 306 kalori, 32,8 gram karbonhidrat ve 13,2 gram yağ içerdiği için miktar önemlidir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç hangi alerjenleri içerir?
Ürün gluten, süt ürünleri ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Dört peynirli susamlı bagel sandviç işlenmiş bir ürün mü?
Evet, dört peynirli susamlı bagel sandviç işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında tüketim sıklığını ve porsiyonunu buna göre değerlendirmek faydalı olabilir.
Susamlı Bagel Sandviç, Dört Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.