Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Susamlı ay çekirdekli kraker Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı ay çekirdekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 49%
Protein
11.8g
· 10%
Yağ
22.1g
· 41%
Lif
6.9g
Susamlı ay çekirdekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Susamlı ay çekirdekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı ay çekirdekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı ay çekirdekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı ay çekirdekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı ay çekirdekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Susamlı ay çekirdekli kraker Gibi Besinler
Susamlı ay çekirdekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı ay çekirdekli kraker kaç kalori?
Susamlı ay çekirdekli krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Aynı miktarda 22,1 g yağ, 58,4 g karbonhidrat ve 11,8 g protein bulunur.
Susamlı ay çekirdekli krakerin glisemik indeksi nedir?
Bu krakerin glisemik indeksi 62'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Susamlı ay çekirdekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.