🥛
Sür kaymağı Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, yoğun süt kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sür kaymağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
586
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.9g
· 2%
Protein
2.1g
· 1%
Yağ
63g
· 97%
Lif
0g
Sür kaymağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
411µg · 46% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
İyot
28µg · 19% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Sür kaymağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sür kaymağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sür kaymağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sür kaymağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sür kaymağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
39.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sür kaymağı Gibi Besinler
Sür kaymağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sür kaymağı kaç kalori?
Sür kaymağı 100 gramında 586 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 63 gramdır.
Sür kaymağı ketojenik diyete uygun mu?
Evet, sür kaymağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,9 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sür kaymağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.